Jika ada tugas tambahan yang membebani, jangan ragu untuk menolaknya.
4. Manfaatkan Waktu Istirahat untuk Mengisi Ulang Energi
Sebagai introvert yang lebih menyukai suasana tenang dan interaksi sosial yang minim, sangat penting untuk memanfaatkan waktu istirahat dengan bijak.
Saat istirahat makan siang atau sela waktu kerja, gunakan kesempatan ini untuk menjauh dari keramaian dan mengisi ulang energi.
Menciptakan momen tenang bagi diri sendiri akan membantu kamu kembali fokus dan siap menghadapi tantangan berikutnya.
Dengan menerapkan tips-tips di atas, diharapkan kamu dapat lebih nyaman dan efektif menghadapi tekanan di lingkungan kerja, meskipun kamu seorang introvert.
Nah, itulah beberapa tips menghadapi tekanan di lingkungan kerja bagi orang introvert.