Meskipun mungkin memerlukan penyesuaian gaya hidup, manfaat dari memprioritaskan istirahat akan sangat terasa dalam jangka panjang.
Dengan memberikan waktu yang cukup untuk istirahat fisik, mental, emosional, sosial, sensorik, kreatif, dan spiritual, kita dapat menjaga keseimbangan dalam hidup dan mencegah terjadinya burnout. Jadi, mari kita menjadikan istirahat sebagai bagian tak terpisahkan dari kehidupan kita dan menikmati semua keindahan yang ditawarkan oleh hidup ini.
BACA JUGA:7 Jenis Foto yang Sebaiknya Tidak Kamu Posting di Media Sosial
BACA JUGA:15 Kebiasaan Cerdas yang Bisa Membuat Otak Anda Semakin Tajam