INFORADAR.ID - Melahirkan secara caesar adalah pilihan yang sering dilakukan ketika persalinan normal menghadirkan risiko bagi ibu dan bayi. Prosedur ini membutuhkan waktu pemulihan yang lebih lama karena adanya luka bekas operasi.
Seiring dengan kebahagiaan menyambut anggota keluarga baru, ibu yang baru saja melahirkan caesar perlu memerhatikan proses pemulihannya. Pemulihan pasca-operasi yang optimal dapat membantu ibu agar segera kembali bugar dan terhindar dari komplikasi.
Banyak orang menganggap bahwa setelah beberapa hari pasca-operasi, semua kegiatan dapat dilakukan seperti biasa. Namun, tubuh membutuhkan lebih banyak waktu untuk pulih sepenuhnya dari prosedur caesar dibandingkan melahirkan normal.
Tindakan atau aktivitas tertentu dapat memperlambat proses penyembuhan dan bahkan menyebabkan komplikasi serius. Oleh sebab itu, penting bagi ibu untuk memahami batasan-batasan tertentu dan menghindari beberapa kebiasaan setelah melahirkan caesar.
Mengutip dari akun Instagram @einhomestuff Artikel ini membahas beberapa kebiasaan yang sebaiknya dihindari selama masa pemulihan setelah operasi caesar.
BACA JUGA:5 Red Flag Sebelum Menikah yang Sering Diabaikan Setiap Pasangan
BACA JUGA:Ini 4 Bahaya Minum Air Sambil Berdiri, Cek Aturan Minum yang Benarnya di Sini
Potret ibu yang sedang melahirkan caesar.-Pixabay/@Sanjasy-
1. Mengangkat Barang Berat
Setelah operasi caesar, otot perut membutuhkan waktu untuk pulih, sehingga mengangkat barang berat dapat menimbulkan tekanan berlebih pada area tersebut.
Mengangkat barang seperti tas berat atau bahkan menggendong anak yang lebih tua sebaiknya dihindari untuk mencegah cedera dan meminimalisasi risiko robeknya jahitan operasi.
2. Berhubungan Intim Terlalu Cepat
Kehidupan intim dengan pasangan merupakan hal yang wajar dan seringkali ditunggu-tunggu. Namun, setelah caesar, berhubungan intim sebaiknya ditunda hingga tubuh benar-benar pulih, biasanya sekitar 6 hingga 8 minggu pasca-operasi.
Tindakan ini untuk memastikan area operasi sembuh sempurna dan menghindari risiko infeksi.
3. Diet Ketat, Terutama Protein
Setelah melahirkan, beberapa ibu ingin segera mengembalikan berat badan idealnya. Namun, diet ketat, terutama yang mengurangi asupan protein, justru menghambat proses penyembuhan.