INFORADAR.ID- Inilah beberapa tips memanfaatkan satu hari libur kerja semaksimal mungkin yang harus kamu tahu.
Beberapa kantor mempunyai sistem 6 hari kerja dalam seminggu, dengan kata lain karyawan hanya mempunyai satu hari libur.
Hal ini seringkali sulit dilakukan karena bekerja lebih dari 40 jam seminggu dapat meningkatkan risiko stres dan kelelahan mental dan fisik.
Nah, supaya kamu bisa memaksimalkan dan memanfaatkan hari libur mu ini dengan baik, kamu bisa nih ikuti beberapa tips ini.
BACA JUGA:4 Gaya Kepemimpinan Unik ENTP, Sangat Kritis dan Analitis
BACA JUGA:Waspada! Ini 4 Efek Samping Terlalu Banyak Mengonsumsi Madu, Bisa Timbulkan Alergi
Mau tahu apa saja tipsnya? Yuk simak dan baca lengkapnya di sini.
Untuk meminimalkan risiko ini, sebaiknya manfaatkan waktu liburan kamu sebaik mungkin agar tubuh kamu dapat mengisi kembali energi yang hilang selama hampir seminggu bekerja.
Jika kamu mengalami hal ini, cobalah tips berikut ini untuk memanfaatkan waktu libur kerja kamu sebaik-baiknya, meskipun hanya satu hari.
Dilansir dari berbagai sumber, ini tips memanfaatkan satu hari libur kerja dengan semaksimal mungkin:
BACA JUGA:Ini 4 Kelebihan Anak yang Berkepribadian ESFJ, Orang Tua Harus Tahu!
1. Istirahat yang cukup
Ilustrasi-Freepik.com-Freepik
Jika keesokan harinya ada liburan, banyak orang yang begadang karena mengira bisa tidur tanpa gangguan hingga siang hari.