INFORADAR.ID- Hati-hati karena tanda-tanda ini ternyata bisa jadi salah satu tanda jika kamu bermental lemah.
Banyak orang tidak sadar kalau dirinya bermental lemah. Timbulnya perasaan tidak puas dan cemas seringkali dianggap sepele dan diabaikan begitu saja.
Dilansir dari laman resmi Health Direct, gangguan kesehatan mental bisa terjadi akibat perubahan emosi, kebiasaan, bahkan pola pikir seseorang.
Bila perubahan tersebut jelas-jelas terjadi, maka itu tandanya seseorang menderita gangguan kesehatan mental.
BACA JUGA:5 Rahasia Kecantikan Wanita Indonesia Agar Tetap Terlihat Awet Muda, Ternyata Ini
Mau tahu apa saja tanda-tanda kamu bermental lemah? Yuk simak dan baca baik-baik artikel ini sampai akhir.
Oleh karena itu, agar lebih berhati-hati, kamu perlu memahami beberapa tanda kelemahan mental ini supaya kamu tahu apakah kamu salah satu orang yang punya lemah mental atau tidak.
Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah beberapa tanda seseorang mempunyai mental yang lemah:
1. Merasa cemas dan khawatir
Ilustrasi-Freepik.com-8photo
BACA JUGA:Terbaru, PT Hoco Asia Industry Buka Info Lowongan Kerja untuk Penempatan Cikande Serang
BACA JUGA:Konsumsi Makanan Ini Bisa Membantu Kamu Mengatasi Sembelit, Cek Penyebabnya
Tanda kesehatan mental yang buruk selanjutnya adalah kamu sering merasa cemas dan khawatir sepanjang waktu.
Akibatnya, kamu menjadi lebih rentan terhadap stres, yang mudah memengaruhi kehidupan kamu sehari-hari. Faktanya, orang yang merasa cemas atau khawatir cenderung menghindari banyak situasi.