5 Makanan Ini Bisa Memperparah Asam Urat, Jangan Anggap Sepele

Karena itu, sebaiknya kamu membatasi atau bahkan menghindari konsumsi daging merah.

2. Jeroan 

Jeroan, seperti hati, ginjal, dan otak, juga mengandung purin yang tinggi. 

BACA JUGA:Resep Ramuan Alami untuk Asam Urat dan Kolesterol Ala dr Zaidul Akbar

BACA JUGA:Tips Jitu Mendapat Skor 400 Lebih dalam Tes SKD CPNS 2024

Makanan ini sebaiknya dihindari atau dikonsumsi hanya dalam jumlah yang sangat sedikit.

3. Seafood

Beberapa jenis seafood, seperti kerang, udang, dan sarden, mengandung purin yang tinggi. 

Namun, ikan putih seperti salmon dan tuna biasanya aman dikonsumsi.

BACA JUGA:Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari Penderita Asam Urat: Makanan Satu Ini Sering Muncul di Hari Idul Adha

BACA JUGA:Mau Cek Hasil Seleksi Administrasi CPNS 2024 Tapi SSCASN Down? Tenang, Bisa Diakses dari 20 Laman Ini

4. Minuman Bersoda 

Potret minuman soda-Freepik.com-

Minuman bersoda mengandung fruktosa tinggi yang bisa meningkatkan kadar asam urat dalam darah. 

Selain itu, minuman bersoda juga sering mengandung purin tambahan.