INFORADAR.ID - Kopi adalah minuman yang banyak digemari dan seringkali menjadi bagian dari rutinitas sehari-hari.
Namun, ada beberapa waktu tertentu di mana mengonsumsi kopi dapat menimbulkan risiko kesehatan yang tidak diinginkan.
Menghindari meminum kopi pada waktu-waktu ini penting agar kesehatanmu tetap terjaga.
Artikel ini akan membahas tiga waktu di mana sebaiknya kamu menghindari minum kopi.
BACA JUGA:Ini 7 Jenis Kopi yang Umum Ada di Coffee Shop, Harus Tahu Biar Gak Asal Pesan
Mengonsumsi kopi pada waktu-waktu tersebut dapat meningkatkan risiko berbagai masalah kesehatan yang mungkin tidak kamu sadari sebelumnya.
Dengan memahami kapan waktu yang tepat untuk minum kopi dan kapan sebaiknya dihindari, kamu dapat menjaga tubuh agar tetap sehat dan bebas dari potensi risiko penyakit.
Dilansir dari Healthline, kopi dapat meningkatkan energi karena mengandung kafein yang mempengaruhi reseptor di otak, termasuk dopamin.
BACA JUGA:Bolehkah Minum Kopi Sebelum Makan? Ini Penjelasan dr Dion Haryadi
Namun, ada beberapa waktu tertentu yang sebaiknya kamu hindari untuk meminum kopi agar kesehatan tetap terjaga.
Potret kopi-Freepik.com-
Berikut ini waktu-waktu yang perlu dihindari untuk mengonsumsi kopi:
1. Setelah Bangun Tidur
Potret orang yang sedang bangun tidur.-@freepik-
Minum kopi segera setelah bangun tidur dapat memicu kecemasan karena kafein bisa meningkatkan hormon kortisol, yang dapat menyebabkan rasa gelisah.