4. Sedih ketika merasa ditinggalkan
Pada masa lalu, mungkin kamu selalu dikucilkan atau dibully saat kecil, sehingga rasa-rasa trauma selalu menghantuimu.
5. Frustrasi ketika rencana berubah mendadak
Kebutuhan kepastian yang tidak didapatkan karena tumbuh di lingkungan yang terasa kacau atau karena tidak menentu.
6. Bersalah ketika mengatakan "tidak"
Ketika kecil, kamu selalu dinomroduakan oleh orang-orang di lingkunganmu, sehingga banyak tuntutan yang harus kamu lakukan.
7. Tidak percaya diri ketika merasa dihakimi
Adaya kritik yang cukup keras atau adanya harapan yang terasa tidak realistis dari figur otoritas di masa lalu.
8. Resah ketika merasa tidak dihargai
Terus-menerus memberi tanpa menerima pengakuan atau terima kasih, yang menyebabkan perasaan dianggap remeh.
BACA JUGA:5 Langkah Ini Bisa Mengembalikan Semangat Setelah Mengalami Kelelahan Emosional Total
BACA JUGA:Tipe Kepribadian Orang yang Menyukai Warna Coklat: Simak Sifat dan Emosinya
9. Malu ketika membuat kesalahan
Kamu mungkin pernah merasakan dipermalukan karena banyaknya kegagalan atau ketidaksempurnaan di masa lalu.
10. Tersakiti ketika perasaanmu diremehkan
Merasa diiabaikan atau dihina oleh orang terpenting di dalam hidupmu, karena itulah yang membuat kamu merasa diremehkan.