1. Kapan dan dengan siapa menetapkan batasan
Ilustrasi-Freepik.com-
BACA JUGA:Mengejutkan! Ini 6 Manfaat Cabai Rawit untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Suka Makanan Manis? Ini Resep Brownies Batik Kukus dengan Bahan dan Cara Buat yang Simpel
Orang-orang yang memanfaatkan kamu bisa berasal dari teman dan keluarga hingga rekan kerja dan atasan.
Mungkin mereka telah belajar untuk membuat tuntutan dan permintaan, yang masuk akal dan tidak masuk akal, karena kamu terus bersikap akomodatif.
2. Cara untuk melompat maju
Apa pun situasinya, bagaimana kamu bisa mengatakan tidak dengan tegas? Ini lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, terutama jika kamu termotivasi untuk menyenangkan orang lain atau kesetiaan jangka panjang.
3. Hindari kenyataan yang menyakitkan
Ilustrasi-Freepik.com-
Apabila masalah atau isu ditutup-tutupi dalam jangka pendek, kemungkinan besar masalah tersebut akan terus muncul kembali, dan mungkin akan semakin sulit diatasi karena sudah mengakar.
Orang-orang akan terus membuat tuntutan yang tidak pantas atau memaksakan kebiasaan mereka yang meragukan atau mengganggu pada kamu yang merugikan mereka dan kamu.
Kamu juga dapat terus menyerah pada gangguan yang menjauhkan kamu dari prioritas yang berharga dan penting, hubungan yang lebih baik, dan kenikmatan hidup sehari-hari.
4. Terus kumpulkan peluang kamu
Ilustrasi-Freepik.com-
Untuk lebih menikmati hidup dan terus membuat batasan yang efektif, identifikasi satu atau dua strategi dan peluang pertumbuhan untuk tindakan lanjutan.