Kunyit mengandung kurkumin, senyawa aktif dengan sifat anti-inflamasi dan antioksidan. Kurkumin dapat membantu mengurangi kadar gula darah dan komplikasi diabetes dengan mengurangi peradangan dan meningkatkan fungsi insulin.
5. Daun Insulin (Costus igneus)
Tanaman yang dikenal sebagai daun insulin telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengelola diabetes. Daun ini diyakini dapat menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan kesehatan pankreas.
6. Aloe Vera
Aloe vera, yang sering dikenal sebagai tanaman lidah buaya, memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa. Penelitian menunjukkan bahwa ekstrak aloe vera dapat membantu mengurangi kadar gula darah dan HbA1c, indikator kontrol gula darah jangka panjang.
BACA JUGA:Manfaat Bunga Telang untuk Penyakit Kanker, Ini Tips Herbal Ala dr Zaidul Akbar
7. Fenugreek (Trigonella foenum-graecum)
Fenugreek adalah tanaman herbal yang bijinya sering digunakan sebagai bumbu dan obat. Biji fenugreek mengandung serat larut yang dapat membantu mengontrol kadar gula darah dengan memperlambat pencernaan karbohidrat dan penyerapan gula.
Meskipun makanan dan obat herbal ini menunjukkan potensi dalam membantu mengelola diabetes, penting untuk diingat bahwa mereka sebaiknya digunakan sebagai pelengkap, bukan pengganti, dari pengobatan medis yang diresepkan oleh dokter. Sebelum memulai penggunaan obat atau makanan herbal, selalu konsultasikan dengan profesional kesehatan untuk memastikan keamanan dan efektivitasnya. (*)