Oleh karena itu, berikut ini adalah daftar perubahan yang mungkin kamu alami dalam tubuh seiring bertambahnya usia:
1. Bentuk tubuh berubah
Perubahan ini benar-benar normal. Bagian tersulitnya adalah kamu harus belajar cara berpakaian yang nyaman setiap kali bentuk tubuh kamu berubah.
hal ini cukup umum, karena penurunan estrogen dapat menyebabkan tubuh wanita menyimpan lebih banyak lemak perut bahkan jika berat badan seseorang tidak bertambah dan ini normal. Semuanya adalah proses yang normal dan bahkan sehat.
2. Rambut dan alis menipis
Kamu dapat menggunakan produk untuk mengurangi efek ini, tetapi jika kamu menyadarinya dan dokter kamu menganggapnya sebagai penuaan alami, ketahuilah bahwa ini sangat umum.
3. Kulit dan daging di bawah lengan mengendur
Ini soal fisika dan hormon, segalanya jadi longgar. Ya, kamh bisa menjadi berotot dan mencoba menurunkan berat badan, tetapi lengan kamu tidak akan terlihat seperti saat kamu berusia 22 tahun dan itu tidak masalah.
4. Mendapatkan kerutan
Kamu dapat mencoba mengatasinya dengan perawatan entah itu pribadi atau ke dokter. Walaupun tidak membuat kamu tampak lebih muda, hanya saja bisa mengurangi kerutan.
5. Timbul bintik-bintik penuaan atau ketidakkonsistenan warna kulit
Seseorang mungkin akan mengalaminya, karena hampir semua dari kita pernah terpapar sinar UV tanpa perlindungan yang memengaruhi sel-sel kulit bahkan bertahun-tahun kemudian.
Jika kamu tidak menyukainya, kamu dapat bertanya kepada dokter kulit tentang cara mengobatinya, atau mencoba salah satu dari banyak produk yang dijual. Namun, tidak apa-apa jika kamu membiarkannya begitu saja.
6. Kehilangan definisi otot
Hal ini berkaitan dengan hormon, elastisitas kulit, perubahan jaringan adiposa dan jaringan ikat, tetapi yang terpenting untuk diingat adalah wajar saja jika kamu tidak terlihat langsing dengan seiring bertambahnya usia. Tapi, jika kamu ingin punya badan yang sehat kamu bisa melakukan olahraga mulai dari sekarang supaya di masa tua nanti kamu tidak mengalami hal ini. Bukan tidak akan mengalami, tapi setidaknya bisa mengurangi sedikit.
7. Perut mungkin terlipat atau berguling secara berbeda