1.Alpukat
2.Blueberry
3.Dark chocolate atau coklat hitam
4.Telur (telur ayam adalah telur sehat alami yang memiliki putih dan kuning telur)
5.Daging sapi grass fed (Daging yang diberi makan rumput-rumputan)
6.Daun yang berwarna hijau tua
7.Ikan salmon (bisa diganti dengan ikan asli hasil tangkapan seperti ikan lokal atau ikan Toman)
8.Almond
9.Brokoli
Makanan ini tidak harus dimakan semua, sesuaikan saja dengan kondisi masing-masing. Mengonsumsi makanan jenis ini dianjurkan untuk penderita Anxiety.
Sebab, menurut Zaidul Akbar penyakit Anxiety atau penyakit dengan rasa kecemasan sebenarnya ada hubungannya dengan pencernaan.
Oleh karena itu, Zaidul Akbar menyarankan para penderita kecemasan ini untuk menambahkan berbagai macam rimpang, makanan kaya serat, dan makanan yang mengandung probiotik ke dalam menu makanan sehari-harinya untuk memperbaiki kondisi tersebut.
Nah, itulah beberapa makanan untuk menambah kecerdasan anak menurut Zaidul Akbar yang harus kamu tahu. (*)