INFORADAR.ID - Mengonsumsi bawang putih mentah ternyata sangat baik untuk kaum wanita. Di dalam kandungan bawang putih terdapat berbagai macam kandungan yang dapat amat baik untuk kesehatan.
Berikut ini manfaat dari mengonsumsi bawang putih mentah yang dihimpun INFORADAR.ID dari berbagai sumber:
1. Sebagai Pelancar ASI
Mengonsumsi bawang putih mentah ternyata dapat memperlancar air susu ibu atau ASI. Sebab, di dalam bawang putih, terdapat senyawa yang namanya Galaktagog. Manfaat senyawa ini adalah merangsang produksi ASI. Dengan manfaatnya itu, ibu hamil sangat disarankan untuk mengonsumsinya.
2. Mencegah Kanker Payudara
Kanker payudara telah menjangkiti 68 ribu lebih kaum perempuan di Indonesia. Data itu berdasarkan catatan dari Globocan pada tahun 2020 lalu. Dari data tersebut, kanker payudara presentasenya 16,6 persen dari total penderita kanker di Indonesia.
BACA JUGA:Terungkap, Inilah Manfaat Luar Biasa Bawang Putih Tunggal untuk Kesehatan Tubuh
Kanker payudara cukup membahayakan bahkan mengancam jiwa. Untuk mencegah kanker tersebut, kaum wanita disarankan untuk tidak lupa mengonsumsi bawang putih mentah.
Di dalam bawang putih terdapaf senyawa aktif yang namanya Alisin. Senyawa ini berdasarkan penelitian telah menunjukkan sifat aktif antioksidan dan antikanker.
Oleh karenanya makan bawang putih secara teratur, dapat menjadi langkah preventif untuk melawan risiko kanker payudara.
3. Kurangi Keluhan PMS
Masalah Sindrom pramenstruasi (PMS) sangat sering dikeluhkan kaum wanita. M Gejala berupa nyeri bagian payudara, kram bagian perut dan munculnya jerawat.
Nah, dari masalah yang ditimbulkan PMS itu ada kabar baik dari mengonsumsi bawang putih. Sejumlah penelitian atau riset menunjukkan bahwa suplemen bawang putih dapat mengurangi keparahan gejala PMS. Oleh karena itu, saat PMS tiba jangan lupa untuk mengonsumsi bawang putih mentah.
4. Mengatasi Tanda Penuaan Dini
Manfaat lain dari mengonsumsi bawang putih mentah adalah mengatasi masalah tanda penuaan dini. Manfaat tersebut dapat dirasakan karena bawang putih mengandung senyawa antioksidan uang dapat melawan radikal bebas yang menjadi penyebab penuaan dini. Dengan rutin mengonsumsi bawang putih mentah tentunya akan membuat kaum wanita akan terlihat awet muda.