4. Ciptakan lingkungan Anda
Setiap orang memiliki preferensi masing-masing dalam memilih tempat yang tepat untuk berolahraga. Ada yang lebih suka tempat yang ramai seperti kafe atau taman, ada juga yang lebih suka tempat yang tenang seperti kamar atau perpustakaan. Kenyamanan meningkatkan motivasi dan semangat belajar, jadi pilihlah tempat yang paling nyaman bagi Anda.
Untuk menghindari penundaan dan fokus pada apa yang telah Anda rencanakan, Anda perlu menghilangkan gangguan yang mungkin terjadi di sekitar Anda, seperti menyimpan ponsel atau mematikan notifikasi media sosial.
Nah, itulah tips menghentikan kebiasaan Menunda-nunda anda. Dengan kata lain, tidak peduli seberapa sering Anda menunda-nunda, pada akhirnya Anda harus menyelesaikan tugas yang ada. Tentu saja, menghentikan kebiasaan ini tidaklah mudah. Akan ada banyak godaan di sepanjang jalan. Tapi teruslah mencoba, meskipun prosesnya lambat.(*)
BACA JUGA:Suka Stress dengan Pekerjaan Kamu? Lakukan Hal Ini Agar Kamu Bisa Lebih Enjoy