INFORADAR.ID - Tanaman Seledri termasuk ke dalam keluarga Umbelliferae, tanaman yang memang biasa dijadikan herba atau tanaman berkhasiat obat. Daun seledri ini dikonsumsi sebagai lalapan dan penghias hidangan.
Tanaman seledri yang berasal dari Eropa Selatan ini memiliki manfaat yang jarang orang ketahui Pada artikel ini penulis akan menyajikan apa saja manfaat dari daun seledri. Berikut penjelasannya. 1. Dapat menyehatkan lambung Lambung adalah organ yang paling rentan terhadap masalah. Hal ini disebabkan oleh terlalu banyak asam lambung, infeksi bakteri dan jaringan parut. Manfaat daun seledri bisa didapatkan oleh penderita masalah lambung. 2. Dapat menurunkan berat badan Jika Anda ingin menurunkan berat badan, minum jus seledri dapat membantu. Jus batang seledri rendah kalori: 475 mililiter jus seledri hanya mengandung sekitar 85 kalori. Oleh karena itu, minuman ini dianggap bermanfaat untuk menurunkan berat badan. BACA JUGA:Oleh-oleh Wisata Malang Malang: Buah dan Budaya 3. Dapat melawan radikal bebas Batang seledri mengandung sekitar 12 antioksidan, termasuk β-karoten dan flavonoid. Antioksidan berperan dalam melawan radikal bebas, yang menyebabkan stres oksidatif yang menyebabkan kerusakan sel. Radikal bebas ditemukan dalam polusi, asap rokok, proses metabolisme dalam tubuh dan radiasi sinar UV. Dengan radikal bebas seledri, sel-sel Anda terlindungi dari kerusakan. 4. Baik untuk kesehatan jantung Batang seledri mengandung senyawa yang disebut 3-N-butylphthalide, yang menurunkan hormon stres dan mengurangi tekanan darah. Selain itu, senyawa ini mengurangi kolesterol jahat hingga 7%. Namun, efek pencegahan penyakit jantung dari daun dan batang seledri hanya terbukti pada tikus. Oleh karena itu, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengetahui efeknya pada manusia. 5. Dapat melindungi kesehatan mata Vitamin C dan E dalam seledri merupakan antioksidan kuat yang membantu mencegah degenerasi makula yang berkaitan dengan usia, penyebab umum kehilangan penglihatan. Selain itu, lutein dan zeaxanthin dalam seledri juga melindungi retina dari kerusakan. Dapat disimpulkan bahwa konsumsi seledri secara teratur memberikan banyak manfaat bagi kesehatan mata. Itulah deretan manfaat Rebung untuk kesehatan anda. Semoga bermanfaat.(*) BACA JUGA:Orang Tua Wajib Tau Konsumsi Brokoli Banyak Manfaat Untuk AnakWah! Inilah Manfaat Seledri Dapat Mencegah Radikal Bebas Pada Tubuh Anda
Jumat 24-11-2023,23:57 WIB
Reporter : Qodri Hasan
Editor : Haidaroh
Tags : #seledri
#manfaat seledri untuk kesehatan
#manfaat seledri
#kesehatan
#kandungan pada seledri
Kategori :
Terkait
Sabtu 05-10-2024,09:33 WIB
4 Hal yang Dapat Diungkapkan Warna Mata Tentang Kesehatan kamu
Kamis 03-10-2024,10:23 WIB
5 Manfaat Semangka Bagi Kesehatan Jantung, Salah Satunya Ini
Rabu 02-10-2024,11:04 WIB
Tips Menjaga Kesehatan di Tengah Musim Pancaroba
Rabu 02-10-2024,07:18 WIB
Selain Flu, Penyakit Kulit Juga Sering Muncul Saat Musim Pancaroba
Selasa 01-10-2024,19:08 WIB
Si Kecil Mudah Sakit Saat Pancaroba? Ini Dia Penyebabnya
Terpopuler
Jumat 04-10-2024,21:43 WIB
Pelamar yang Pertama Kali Ikut SKD CPNS Merapat, Ini 5 Tips Agar Lolos Seleksi
Sabtu 05-10-2024,05:58 WIB
Benarkah Masker Susu Bear Brand Bisa Membuat Wajah Glowing? Ini Penjelasan dan Cara Membuatnya
Jumat 04-10-2024,21:47 WIB
Ini 4 Sanksi untuk Peserta Tes SKD CPNS 2024 yang Ketahuan Berbuat Curang, Fatal Banget
Jumat 04-10-2024,19:16 WIB
Resep Simpel Cumi Saus Tiram Ala Devina Hermawan, Intip Cara Membuatnya di Sini
Jumat 04-10-2024,21:40 WIB
Cara Menghapus Virus di HP Android Tanpa Menggunakan Antivirus, Ikuti 5 Langkah Ini
Terkini
Sabtu 05-10-2024,16:21 WIB
Stop Menjadi People Pleaser: Cara Belajar Mengutamakan Diri Sendiri
Sabtu 05-10-2024,16:21 WIB
Mau Jadi Konten Kreator? Ini Tips Agar Konten Kamu Naik Ala Bertus
Sabtu 05-10-2024,16:20 WIB
Perjuangan Kaluna Home Sweet Loan Menjadi Generasi Sandwich Relate Dengan Perempuan Modern di Indonesia
Sabtu 05-10-2024,16:20 WIB