6. Lingkar pinggang
Lingkar pinggang yang berlebihan dan lemak di sekitar perut dapat membuat Anda berisiko terkena stroke, penyakit jantung, dan diabetes. Oleh karena itu, ukurlah lingkar pinggang Anda dengan meteran setiap 3-4 bulan sekali untuk memastikan bahwa Anda tidak melebihi batas sehat.
7. Tinggi badan.
Bukan ide yang buruk untuk memeriksa tinggi badan Anda setidaknya setahun sekali. Hal ini untuk mengetahui kesehatan tulang Anda. Jika Anda pendek, Anda mungkin memiliki masalah dengan kesehatan tulang Anda.
Ingatlah untuk memeriksa tekanan darah Anda setiap dua minggu sekali karena tekanan darah tinggi meningkatkan risiko hipertensi.
8. Vaksin HPV
Vaksin HPV mencegah penularan dan penyebaran human papillomavirus, yang meningkatkan risiko kanker serviks. Namun, vaksin HPV tidak dianjurkan bagi wanita yang sedang hamil, sakit parah, atau alergi terhadap salah satu komponen vaksin.
9. Ultrasonografi perut
Ultrasonografi perut tidak hanya digunakan untuk pemeriksaan kehamilan, tetapi juga untuk mendeteksi berbagai masalah kesehatan lainnya, termasuk sistem empedu, usus buntu, sistem saluran kemih, dan pembesaran kelenjar getah bening.
Itulah pemeriksaan kesehatan yang harus dilakukan oleh wanita secara rutin. hal ini dilakukan untuk mengetahui atau mendeteksi risiko penyakit yang sering menyerang wanita.(*)
BACA JUGA:Jangan Sampai Lengah, Ini Tips Jaga Kesehatan Saat Cuaca Panas