Selain itu, keseringan dalam penggunaan gadget ini bisa membuat penglihatan kita menjadi lebih terganggu, serta berpotentsi terkena mata minus.
4. Sering Begadang
Aktivitas yang biasanya banyak dilakukan oleh orang-orang dengan melakukan kegiatan aktif di malam hari akan membuat seseorang rentan mengalami insomnia dan fungsi otak ayng terganggu.
Tidak hanya itu saja, dampak dari aktivitas begadang ini bisa berisiko membuat gangguan mental terjadi karena kurangnya beristirahat di malam hari.
BACA JUGA:Tips Menjaga Kesehatan Jantung Agar Tetap Stabil
Keempat hal itu tentunya akan sangat memperburuk keadaan kesehatan, sehingga perlu adanya kesadaran diri untuk menghindari beberapa hal di atas, agar kondisi kesehatan kit abisa lebih terjaga dengan baik.(*)