INFORADAR.ID - Percaya atau tidak, ngupil memiliki manfaat bagi kesehatan? Ada beberapa manfaat ngupil bagi kesehatan lho.
Walau banyak orang yang berangggapan bahwa ngupil adalah hal yang jorok, namun manfaat ngupil bagi kesehatan ini membuktikan bahwa kegiatan tersebut berguna bagi kita.
Penasaran dengan manfaat ngupil bagi kesehatan?
Mengupil atau ngupil adalah salah satu kegiatan yang dilakukan banyak orang secara sadar atau tidak sadar.
Kegiatan ngupil sebagian besar dilakukan di waktu senggang dan telah terbukti memiliki banyak manfaat. Mengupil adalah kegiatan membersihkan lendir dari bagian belakang hidung dan dilakukan oleh hampir semua orang setiap hari.
Kotoran yang keluar dari hidung pada dasarnya adalah ruam kering dan berlendir. Hidung adalah organ tubuh manusia yang secara konstan mengeluarkan lendir melalui selaput lendir.
Namun, sekresi ini sering kali mengering dalam siklus alami. Hal ini menyebabkan hidung terasa gatal dan memicu ingus.
Mengupil pada dasarnya memberikan banyak manfaat bagi kesehatan fisik kita. Inilah manfaat ngupil bagi kesehatan yang dikutip INFORADAR.ID dari laman manfaat.
Manfaat Ngupil Bagi Kesehatan
1. Membersihkan saluran hidung
Manfaat utama ngupil tentu saja adalah untuk membersihkan saluran hidung. Saluran hidung adalah saluran masuk dan keluarnya udara, dan jika kotor, kotoran dan bakteri dapat langsung masuk ke dalam tubuh.
Tindakan ngupil secara langsung menjaga saluran hidung tetap bersih dan mencegah kuman dan bakteri masuk ke dalam tubuh.
2. Memperlancar pernapasan hidung
Manfaat kedua dari ngupil adalah memperlancar pernapasan. Ya, pernapasan dapat terganggu atau terhambat jika ada kotoran yang menghalangi saluran udara. Hidung meler yang kering dapat menyebabkan ketidaknyamanan pada saluran hidung.
Jika saluran hidung bersih dan bebas dari kuman dan bakteri, maka pernapasan akan lebih lancar. Analoginya, ini seperti memiliki hidung yang bersih setelah mengupil.