INFORADAR.ID - Ibu hamil memiliki kondisi fisik dsn psikis yang spesial. Hal itu biasanya berupa perasaan emosional dan mudah cemburu kepada pasangan.
Perubahan psikis pada ibu hamil adalah hal yang lumrah dan normal terjadi karena peran hormon yang berbeda dan beban emosional yang tinggi selama kehamilan.
Maka dari itu, sebagai pasangan yang baik, Anda harus kenali perubahan psikis pada ibu hamil. Hal ini penting untuk keseimbangan mental antara suami dan istri.
Perasaan emosional dan cemburu sangat wajar. Bayangkan saja betapa beratnya mengandung janin seberat gas LPG sepanjang hari.
Belum lagi perubahan fisik pada ibu hamil yang membuatnya terkadang kurang percaya diri. Dukungan psikis dari pasangan sangat berperan penting di momen ini.
BACA JUGA:Ini Efek Buruk bagi Janin bila Ibu Hamil Merokok
Perubahan psikis pada ibu hamil
Berikut adalah beberapa perubahan psikis yang umum dialami oleh ibu hamil:
- Perubahan Mood
Ibu hamil seringkali mengalami fluktuasi suasana hati yang lebih intens daripada biasanya.
Mereka dapat merasa sangat bahagia dan bersukacita pada satu momen, dan kemudian merasa sedih atau cemas di momen berikutnya. Perubahan mood ini disebabkan oleh perubahan hormon dalam tubuh.
- Perasaan Bahagia dan Antusiasme
Di sisi lain, banyak ibu hamil merasa bahagia dan antusias tentang proses kehamilan dan menjadi ibu baru.
Mereka dapat merasa terikat dengan bayi yang dikandungnya dan bersemangat untuk menjadi orangtua.
- Stres dan Kecemasan
Keadaan fisik dan emosional yang berbeda selama kehamilan dapat menyebabkan stres dan kecemasan.
Ibu hamil mungkin merasa khawatir tentang kesehatan mereka dan kesehatan bayi yang dikandungnya, persalinan, menjadi ibu baru, atau masalah keuangan terkait dengan kehamilan dan persiapan untuk menjadi orangtua.
- Perasaan Bersalah atau Khawatir
Ibu hamil mungkin merasa bersalah atau khawatir tentang tindakan atau pilihan yang mereka buat selama kehamilan, seperti makanan yang mereka konsumsi, tingkat aktivitas fisik, atau stres yang mereka alami.
- Gangguan Tidur