Lebih dari 1 dari 10 kasus stroke berkaitan dengan rokok. Ini juga berlaku untuk perokok pasif. Menghindari paparan rokok dapat menurunkan resiko stroke Anda. Mulai sadari asap rokok di lingkungan sekitar Anda.
Menurunkan Konsumsi Alkohol
Lebih 1 juta kasus stroke per tahun disebabkan oleh konsumsi alkohol berlebihan. Hindari mengonsumsi lebih dari dua gelas alkohol per hari untuk laki-laki dan satu gelas untuk perempuan agar menurunkan resiko stroke Anda.
Kenali dan Atasi Fibrilasi Atrium
Irama jantung yang tidak teratur atau gangguan jantung lainnya menyumbang 9% kasus stroke. Komunikasikan dengan dokter mengenai pengobatan yang sesuai untuk menurunkan resiko stroke Anda.
Diabetes Melitus
Bersama-sama dengan faktor resiko lain, diabetes meningkatkan resiko stroke. Dengan menurunkan resiko terjadinya diabetes, Anda juga menurunkan resiko stroke. Apabila Anda telah memiliki diabetes, komunikasikan dengan dokter mengenai pengobatan yang sesuai untuk menurunkan resiko stroke Anda.
Penghasilan dan Pendidikan
Di seluruh dunia, akses pendidikan dan informasi kesehatan yang rendah berhubungan dengan stroke. Kebijakan pemerintah untuk mengentaskan kemiskinan dan meningkatkan akses kesehatan dan pendidikan semesta memiliki dampak positif terhadap penyakit stroke dan penyakit tidak menular lainnya.
Editor: M Widodo