Bau Badan Bikin Gak Nyaman? Segera Hindari Makanan Ini

INFORADAR.ID - Apakah Anda berusaha menjaga kebersihan, tetapi memiliki bau badan yang tidak sedap? Tentu saja, hal itu membuat Anda merasa rendah diri. Untuk menghilangkan bau tak sedap, Anda dapat mengontrol makanan yang Anda konsumsi. Hal ini dikarenakan beberapa makanan dapat menyebabkan bau tak sedap.

Keringat yang dikeluarkan oleh tubuh pada dasarnya tidak memiliki bau badan yang mengganggu. Namun, ketika keringat bereaksi dengan bakteri di permukaan kulit, maka akan timbul bau yang tidak sedap.

Apa hubungannya dengan makanan? Makanan tertentu dapat mempengaruhi bau badan untuk sementara waktu. Jika Anda berkeringat, makanan penyebab bau ini dapat meningkatkan bau tidak sedap yang dikeluarkan oleh tubuh Anda.

Oleh karena itu, mengontrol apa yang Anda makan dapat membantu memperbaiki bau badan.

Jadi, apa saja makanan yang menyebabkan bau tak sedap? Di bawah ini adalah daftar makanan penyebab bau badan yang harus Anda waspadai.

BACA JUGA:Kurangi Konsumsi 5 Makanan ini, Karena Bisa Menyebabkan Bau Badan

1. Bawang putih

Bawang putih mengandung zat sehat allicin. Sayangnya, zat ini menyebabkan bau mulut, mempengaruhi bau keringat dan menyebabkan bau badan tidak sedap.

2. Bawang merah

Reaksi tubuh terhadap bawang bombay mirip dengan reaksi yang terjadi ketika bawang putih dikonsumsi. Ketika bawang diproses, tubuh memproduksi senyawa seperti sulfur. Senyawa ini menyebabkan bau yang tidak sedap, terutama saat berkeringat.

3. Daging merah

Asam amino dalam daging merah meninggalkan residu (selulosa) dalam usus ketika dicerna. Enzim dalam usus memecah residu ini. Saat berkeringat, zat yang terurai ini bercampur dengan bakteri kulit dan menyebabkan bau badan yang tidak sedap.

4. Sayuran cruciferous.

Sayuran silangan seperti brokoli, kubis adalah salah satu makanan yang menyebabkan bau badan tak sedap.

Sumber: