Fake Commute: Ritual “Pulang Kantor” yang Bantu Pekerja Remote Lepas dari Burnout
Fake Commute: Ritual “Pulang Kantor” yang Bantu Pekerja Remote Lepas dari Burnout--
Pekerja juga disarankan memutuskan koneksi dari pekerjaan dengan mematikan notifikasi, menutup tab pekerjaan, serta mematikan komputer. Ashira Prossack menyarankan pekerja remote untuk menutup seluruh tab, merapikan ruang kerja, lalu melakukan aktivitas yang menyerupai perjalanan pulang, seperti mendengarkan musik atau membaca selama 10 menit atau lebih.
Pada akhirnya, fake commute bukan sekadar tren atau rutinitas tambahan setelah bekerja. Kebiasaan sederhana ini dapat menjadi cara bagi pekerja remote untuk menciptakan batas yang lebih sehat, mengurangi tekanan untuk selalu “online”, dan menikmati fleksibilitas kerja jarak jauh tanpa harus mengorbankan keseimbangan hidup serta kesehatan mental.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
