Push Your Limits Bukan Menyiksa Diri, Ini Perbedaan Disiplin dan Keras pada Diri Sendiri

Selain itu, disiplin juga berbeda dengan pengabaian terhadap kondisi tubuh dan mental. Orang yang disiplin tetap memahami kapan dirinya perlu berhenti, beristirahat, dan memulihkan energi.

Istirahat bahkan disebut sebagai bagian penting dari proses menuju keberhasilan. Karena itu, push your limits seharusnya dimaknai sebagai perjalanan bertumbuh dengan kesadaran, bukan dengan tekanan yang membuat diri kehilangan arah dan kesehatan mental.

Sumber: