Cara Merawat Kulit agar Tetap Glowing Meski Sering Begadang

BACA JUGA:Pandeglang Pasang Stiker 'Keluarga Miskin' di Rumah Penerima Bansos

BACA JUGA:Jalan Rusak di Cikeusal Jadi Sorotan, Wakil Bupati Serang Desak Perbaikan dan Penganggaran

Rangkaian double cleansing ini membantu kulit untuk bernapas dan mempercepat proses pemulihan setelah seharian terkena polusi.

2. Pastikan tubuh terhidrasi dengan cukup minum air

Begadang dapat membuat tubuh kehilangan cairan dengan cepat, dan efeknya terlihat langsung pada kulit yang menjadi kering dan kusam. 

Oleh karena itu, sangat penting untuk minum air putih yang cukup sepanjang hari, terutama jika kamu tahu akan tidur larut malam. 

Kamu bisa memulai dengan segelas air hangat di pagi hari, lalu melanjutkan dengan sedikit demi sedikit setiap beberapa jam. 

Hindarilah minuman berkafein atau terlalu manis karena bisa menyebabkan tubuh semakin dehidrasi.

3. Gunakan pelembap sebelum tidur meskipun kulit terasa berminyak

Banyak orang beranggapan bahwa begadang membuat kulit menjadi berminyak, sehingga tidak perlu menggunakan pelembap. 

BACA JUGA:Kasus TBC di Kabupaten Serang Capai Ribuan, Dinkes Waspada

BACA JUGA:Update! Cek Penerima BSU BPJS Ketenagakerjaan November 2025

Namun, kenyataannya adalah sebaliknya. Ketika kamu kurang tidur, kulit akan kehilangan kelembapan alaminya dan menjadi lebih rentan terhadap dehidrasi. 

Oleh karena itu, pelembap menjadi kunci utama untuk menjaga keseimbangan kulit. Gunakanlah pelembap dengan tekstur ringan tetapi tetap dapat menghidrasi, misalnya yang mengandung ceramide, aloe vera, atau niacinamide. 

Kandungan tersebut dapat membantu memperkuat penghalang kulit dan mengurangi tampilan kusam akibat kurang tidur.

Sumber: