Menu Diet Tiongkok Selama 5 Hari yang Diklaim Bisa Turunkan Berat Badan Hingga 10 Kg
Seseorang yang sedang diet untuk menurunkan berat badan -- Freepik/@Jcomp
Kamu bisa mengolahnya dengan cara direbus, dikukus, atau dibuat salad tanpa menambahkan saus berlebihan supaya kalori tetap rendah.
Meskipun menu diet tiongkok menjanjikan hasil penurunan berat badan yang cepat, metode ini termasuk diet ekstrem dan tidak direkomendasikan untuk dijalankan dalam jangka waktu lama tanpa pengawasan medis.
Jika selama menjalani diet kamu merasa pusing, lemas, atau tidak nyaman, sebaiknya hentikan dan konsultasikan dengan dokter. Diet ini juga kurang cocok untuk individu dengan kondisi kesehatan tertentu seperti diabetes atau gangguan jantung.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
