Tren Micro-Habit di Kalangan Gen Z: 1PErsen lebih baik setiap hari

INFORADAR.ID - Tren micro-habit semakin populer di kalangan Generasi Z, terutama dengan konsep seperti "1persen lebih baik setiap hari" di media sosial.

Tren micro-habit di media sosial dengan konsep 1persen lebih baik setiap hari menekankan perubahan kecil dan konsisten untuk hasil yang signifikan dalam jangka panjang. 

Tren micro-habit, seperti yang dikatakan oleh James Clear dalam bukunya Atomic Habits, 'kebiasaan kecil adalah bagian dari sistem yang lebih besar'.

Jika kamu ingin hasil yang lebih baik dengan micro-habit, jangan fokus pada tujuan, fokuslah pada sistem yang mendukungnya.

Artikel ini merangkum berbagai kebiasaan kecil yang banyak diterapkan oleh Gen Z, dengan referensi dari berbagai sumber termasuk buku Atomic Habits.

BACA JUGA:Viral Hastag KaburAjaDulu: Ini 4 Rekomendasi Negara dengan Rata-Rata Gaji Tertinggi yang Bisa Didatangi

BACA JUGA:Thrifting: Tren Belanja Favorit Gen Z yang Ramah Kantong dan Lingkungan

Apa Itu Micro-Habit?

Micro-habit adalah kebiasaan kecil yang dilakukan secara rutin tanpa membutuhkan banyak usaha. Walaupun tampak sederhana, kebiasaan ini dapat menghasilkan perubahan besar jika dilakukan secara konsisten. 

Contohnya termasuk membaca satu halaman buku setiap hari atau menuliskan satu hal yang disyukuri sebelum tidur. 

Konsep ini selaras dengan prinsip 1persen lebih baik setiap hari, yang menekankan pertumbuhan bertahap namun berkelanjutan.

Mengapa Micro-Habit Menarik bagi Gen Z?

1. Mudah Diterapkan dalam Rutinitas Sibuk 

Sumber: