6 Makanan Sehari-hari yang Ternyata Bisa Cegah Kanker

INFORADAR.ID -Kanker masih menjadi salah satu penyakit yang paling ditakuti di dunia. Namun, siapa sangka bahwa pencegahan Kanker dapat dimulai dari meja makan Anda.

Beberapa makanan sehari-hari ternyata memiliki kandungan nutrisi dan senyawa aktif yang dapat membantu melawan sel kanker secara alami. 

Kesempatan terbaik untuk meningkatkan kesehatan adalah dengan memilih pola hidup sehat, termasuk dalam hal makanan dan aktivitas sehari-hari.

Sudah menjadi pengetahuan umum bahwa konsumsi buah dan sayur memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Selain mendukung kesehatan dan kebugaran, buah dan sayur juga berperan penting dalam mencegah berbagai penyakit. 

Makanan yang tidak disukai oleh sel kanker adalah jenis makanan yang mampu menghambat pertumbuhan sel kanker dalam tubuh.

Mengonsumsinya sebagai bagian dari pola makan sehat dapat membantu menurunkan risiko terkena kanker. Beberapa contoh makanan ini meliputi buah-buahan, sayuran, rempah-rempah, kacang-kacangan, dan ikan.

Banyak faktor yang dapat memicu peningkatan risiko kanker pada seseorang, seperti mutasi genetik, paparan radiasi berlebihan, infeksi kronis, obesitas, gangguan hormon, hingga kebiasaan hidup yang kurang sehat, seperti merokok dan pola makan yang tidak seimbang. 

Dalam artikel ini, dikutip dari instagram @yulvayance, kami akan mengungkap enam jenis makanan yang tak hanya lezat tetapi juga ampuh dalam mencegah risiko kanker.

Simak penjelasannya agar Anda bisa mulai menjaga kesehatan dengan langkah sederhana namun bermakna!

1. Brokoli 

BACA JUGA:Begini Caranya Penanganan Kanker Rektum Tanpa Membuang Anus

BACA JUGA:5 Cara Ponsel Mempengaruhi Tubuh dan Pikiran Kamu, Bisa Jadi Penyebab Kanker

Brokoli adalah salah satu sayuran paling sehat yang memberikan banyak manfaat bagi tubuh. Sayuran ini dianggap "musuh" sel kanker karena kaya akan serat dan nutrisi penting.

Sumber: