Ini 4 Cara Mengatasi Rasa Lesu di Sore Hari saat Bekerja, Harus Tahu!

INFORADAR.ID- Berikut ini beberapa cara mengatasi rasa lesu di sore hari saat bekerja yang bisa kamu coba di tempat kerja.

Kebanyakan orang khususnya untuk kamu yang sedang bekerja pasti pernah bahkan sering mengalami rasa lesu saat sore hari.

Nah, untuk mengatasinya kamu bisa ikuti beberapa cara ini supaya kamu bisa mengatasi rasa lesu mu datang di sore hari saat bekerja.

Mau tahu apa saja caranya? Yuk simak dan baca terus artikel ini sampai akhir dan temukan jawabannya.

BACA JUGA:4 Pertanyaan Ini Ternyata Tidak Disukai Orang Introvert Menurut Psikolog, Salah Satunya Tentang Cinta?

BACA JUGA:4 Keluhan Generasi Baby Boomer yang Ternyata Disetujui Gen Z, Terlalu Banyak Aplikasi

Dilansir dari berbagai sumber, berikut beberapa cara mengatasi rasa lesu di sore hari saat bekerja:

1. Putar bahu ke depan, lalu ke belakang, atur waktu setiap putaran dengan menarik dan mengembuskan napas dalam-dalam. Ulangi selama 2 menit.

2. Kunyah permen karet mint

Ilustrasi-Freepik.com-azerbaijan_stockers

Permen karet dengan rasa mint yang kuat bersifat merangsang, dan tindakan mengunyah saja sudah menjadi semacam tonik bagi otak yang sedang lesu. 

BACA JUGA:4 Kebiasaan Sehari-hari di Media Sosial yang Merusak Peluang Kamu Menemukan Cinta, Privasi

BACA JUGA:3 Ciri Perempuan yang Sulit Menemukan Pasangan Menurut Psikologi, Ternyata Karena Ini

Selain itu, mengunyah merangsang air liur, yang membantu membersihkan bakteri penyebab gigi berlubang dan penyakit gusi dari makan siang. Pastikan untuk memilih permen karet bebas gula.

Sumber: