5 Manfaat Semangka Bagi Kesehatan Jantung, Salah Satunya Ini

INFORADAR.ID- Ini dia beberapa manfaat semangka bagi kesehatan jantung yang perlu kamu tahu, terutama untuk kamu yang punya penyakit ini.

Mengonsumsi semangka tidak hanya enak dan menyegarkan, tapi juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Semangka mengandung banyak nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh, termasuk jantung. Yuk temukan manfaat semangka bagi kesehatan jantung.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini beberapa manfaat semangka bagi kesehatan jantung:

BACA JUGA:5 Penyebab Nyeri Dada pada Wanita, Hati-hati Terkena Penyakit Ini

BACA JUGA:8 Manfaat Jalan Kaki untuk Ibu Hamil, Bisa Dicoba Secara Rutin

1. Mengatasi sindrom metabolik 

Penelitian menunjukkan bahwa semangka dapat membantu memperbaiki sindrom metabolik, seperti obesitas dan penyakit kardiovaskular.

Peserta yang makan semangka dilaporkan merasa kenyang lebih lama dibandingkan mereka yang makan permen.

2. Menurunkan tekanan darah dan melancarkan peredaran darah

Ilustrasi-Freepik.com-Freepik

BACA JUGA:4 Fakta Unik Tentang Orang Kidal yang Belum Banyak Orang Tahu, Salah Satunya Olahraga?

BACA JUGA:Negara dengan Rata-rata Gaji Tertinggi dan Terendah di Asia Tenggara Tahun 2024, Indonesia Masuk Kategori Ini

L-sitrulin merupakan bahan alami yang terdapat pada buah semangka, terutama bagian putih kulitnya.

Sumber: