Senang Dipijat? Temukan Manfaat Pijatan dari Macam-Macam Jenis Pijatannya

INFORADAR.ID - Jika tubuh kamu pegal-pegal setelah seharian bekerja, tentu akan membuat kamu tidak nyaman dan gelisah. Ini adalah tanda bahwa tubuh kamu membutuhkan pijatan.

Pijat atau massage adalah metode penyembuhan atau terapi kesehatan tradisional yang dilakukan dengan cara memberikan tekanan pada tubuh, baik secara manual maupun menggunakan alat mekanik.

Pijat sering kali menjadi pengobatan pilihan saat otot tubuh tegang atau pegal setelah berolahraga. Tekanan yang diterima saat memijat tubuh memang dapat membuat tubuh menjadi rileks dan santai.

Namun, tahukah kamu bahwa pijat memiliki banyak jenis serta manfaatnya? Berikut ini beberapa jenis pijat dan manfaatnya bagi kesehatan:

BACA JUGA:Jaga Pola Makan Kamu Agar Kesehatan Kamu Meningkat dengan Baik, Perhatikan 6 Hal Ini

BACA JUGA:Olahraga di Waktu Ini Sangat Baik untuk Kesehatan Jantung, Simak Info lengkapnya di Sini

Pijat Tradisional (Javanese)

Pijat ini dikenal dengan sebutan pijat urat di Indonesia, terutama di daerah pedesaan. Dalam metode pijat ini, telapak tangan dan ibu jari digunakan. 

Hal ini dilakukan dengan menekan bagian tubuh yang sakit dengan kuat hingga otot-otot menjadi rileks dan santai. Dengan cara ini, tubuh akan terasa segar kembali.

Pijat Aromaterapi (Aromatherapy Massage)

Seperti namanya, terapi ini melibatkan pengaplikasian minyak wangi atau minyak esensial ke tubuh.

Minyak esensial membuat tubuh terasa lebih rileks. Beberapa jenis minyak esensial dipercaya dapat menyembuhkan penyakit.

Tergantung dari minyak yang digunakan, beberapa manfaat pijat aromaterapi adalah chamomile, lavender, geranium dan cendana memiliki manfaat membuat tubuh rileks.

Kemudian, eucalyptus dan mint mempunyai manfaat menjernihkan kepala dan meredakan hidung tersumbat.

Sumber: