Bolehkah Minum Kopi Sebelum Makan? Ini Penjelasan dr Dion Haryadi

Kebiasaan makan sebelum minum kopi bisa memengaruhi bagaimana tubuh bereaksi terhadap minuman tersebut. 

Minum kopi secara tiba-tiba sebelum makan bisa membuat tubuh terkejut dan menimbulkan ketidaknyamanan, seperti sakit perut atau mual.

5. Obesitas

Kelebihan berat badan dapat memengaruhi cara tubuh bereaksi terhadap konsumsi kopi. dr. Dion menyarankan untuk minum kopi sesuai dengan kebutuhan dan memperhatikan reaksi tubuh sebagai panduan.

Setiap orang memiliki toleransi yang berbeda terhadap kafein dalam kopi, dan kondisi kesehatan seperti kelebihan berat badan bisa memperburuk atau memperbaiki reaksi tubuh terhadap minuman ini. 

Penting untuk memahami bagaimana tubuh kita merespons kafein agar kita dapat mengonsumsi kopi secara bijak dan sehat. Secara umum, bagi orang yang sehat, minum kopi dengan perut kosong tidak akan menimbulkan masalah. 

BACA JUGA:Sempat Dijual Murah, Kopi Gunung Karang Si Mutiara Hitam Pandeglang Kini Merambah Pasar Nasional

BACA JUGA:Apa Nama Saluran WA Axel? Peserta Clash of Champions yang Dikenal Unggul dalam Teknis dan Strateginya

Namun, bagi mereka yang memiliki sensitivitas tertentu terhadap kafein, disarankan untuk mengonsumsi kopi setelah makan atau mencampurkannya dengan bahan lain seperti susu untuk membuat latte.

Penjelasan mengenai minum kopi sebelum makan ini menunjukkan bahwa dampaknya bervariasi tergantung pada kondisi tubuh individu. 

Oleh karena itu, penting untuk memperhatikan bagaimana tubuh merespons kafein dan memilih cara konsumsi kopi yang sesuai untuk menjaga kesehatan dan kenyamanan secara optimal. (*)

Sumber: