Lebaran Glowing: Ini Cara Terbaik Hilangkan Daki Berlebih

INFORADAR.ID - Memerangi masalah penumpukan sel kulit mati atau biasa kita sebut daki di permukaan kulit merupakan langkah penting dalam menjaga kesehatan dan penampilan kulit.

Seringkali daki merupakan masalah yang tidak nyaman yang juga dapat mempengaruhi kepercayaan diri. 

Oleh karena itu, penting untuk mengetahui cara-cara yang efektif untuk menghilangkan daki dan menjaga kulit tetap sehat.

Berikut adalah tips untuk membantu kamu mengatasi masalah daki secara efektif dan merawat kulit dengan baik.

1. Perhatikan Pola Makan yang Sehat

Diet bergizi seimbang sangat penting untuk kesehatan kulit. 

Perbanyak asupan buah, sayuran, protein, dan air. Hindari juga makanan tinggi gula dan lemak jenuh.

2. Rutin Olahraga

Olahraga teratur tidak hanya baik untuk kesehatan secara umum, tetapi juga meningkatkan sirkulasi darah di kulit. 

Hal ini secara alami mengangkat sel-sel kulit mati dan mendorong regenerasi sel-sel kulit baru.

BACA JUGA : Suka Minum Teh Tawar? Ternyata Banyak Manfaatnya Loh, Yuk Cari Tau di Sini

BACA JUGA : 6 Ragam Jenis Umbi-Umbian dan Manfaatnya Untuk Kesehatan Tubuh

3. Hindari Paparan Sinar Matahari Berlebihan

Paparan sinar matahari yang berlebihan dapat mengeringkan dan mengiritasi kulit, serta memperburuk kondisi hidung tersumbat. 

Untuk melindungi kulit dari efek negatif radiasi sinar UV, gunakan tabir surya dengan SPF yang cukup setiap kali keluar rumah.

4. Gunakan Masker Wajah Alami

Masker wajah alami seperti madu, yoghurt, dan oatmeal dapat mengangkat sel kulit mati dan memberikan kelembapan alami pada kulit.

Penggunaan masker ini secara teratur akan membantu menjaga kelembapan kulit dan mengurangi penumpukan sel kulit mati.

5. Jaga Kesehatan Mental dan Emosional

Stres dan ketegangan mental dapat mempengaruhi kesehatan kulit. 

Latihlah teknik relaksasi seperti meditasi, yoga, dan pernapasan dalam untuk mengurangi stres dan meningkatkan kesehatan mental.

Dengan melakukan tips-tips ini secara konsisten dapat membantu membersihkan daki dan merawat kulit kamu dengan lebih baik.(*)

BACA JUGA : Bukan Cuma Permen, Ini 5 Cemilan Sehat Pencegah Mabuk Saat Mudik

BACA JUGA : Perhatikan 6 Kebiasaan yang Bikin Kulit Kamu Cepat Tua

Sumber: