Lakukan 6 Hal Ini untuk Membangun Kebaikan Kepada Orang Lain

Dengan mengekspresikan emosi dan perasaan kamu, orang lain bisa memahami suasana hati dan terbebas dari stres. 

Argumen dan perselisihan sering kali muncul karena komunikasi yang buruk atau kurangnya pemahaman tentang motif seseorang. 

Cobalah untuk lebih jujur dalam percakapan yang kamu bangun, meskipun situasinya tidak sempurna dan kamu berpikir orang lain tidak akan menyukainya. Jangan menghindari topik yang membuat kamu tidak nyaman.

Hilangkan gangguan dan berikan perhatian penuh kepada orang lain. Saat mendengarkan, cobalah untuk tidak menghakimi. Cobalah untuk memahami apa yang mereka katakan dan dari mana mereka berasal.

Berkomunikasi secara efektif terkadang berarti menjadi rentan dan membicarakan hal-hal yang memalukan.

Misalnya, ketika seorang teman melakukan sesuatu yang tidak kamu sukai, alih-alih berteriak atau mengatakan sesuatu yang kamu sesali.

3. Bersikaplah Lebih Sabar

Orang tidak dapat membaca pikiran kamu dan beberapa orang membutuhkan waktu lebih lama untuk mempelajari hal-hal baru daripada yang lain. 

Daripada langsung marah, lebih baik bersabarlah dengan orang lain. Ingatlah saat pertama kali kamu melakukan sesuatu atau membutuhkan bantuan. 

Sadarilah bahwa tidak ada orang yang sempurna. Jika seseorang melakukan sesuatu yang mengganggu kamu, hadapi dan bicarakan dengan mereka alih-alih melanjutkannya sampai kamu merasa marah.

BACA JUGA:Ingin Mencoba Solo Traveling untuk Pertamakalinya? Begini Tips Merencanakannya Bagi Pemula

4. Jangan Bersikap Sinis

Bersikap sinis sepanjang waktu dapat membuat suasana hati kamu buruk dan membuat kamu mudah tersinggung. 

Secara umum, sinisme adalah mekanisme pertahanan yang kamu gunakan saat kamu merasa frustrasi atau dikecewakan. 

Alih-alih mengekspresikan perasaan mereka dengan cara yang sehat dan konstruktif, mereka justru menumpuk emosi ini dan meminimalkan dampaknya terhadap orang lain dan diri mereka sendiri. 

Sumber: