Kenali Penyebab dan Cara Mengatasi Otot Kaku

INFORADAR.ID  - Otot merupakan salah satu organ tubuh yang sangat penting. 

Otot menjadi salah satu organ yang menunjang berbagai macam aktivitas manusia.

Otot sangat identik dengan kekuatan seseorang. Karena itulah otot menjadi salah satu organ yang mampu menunjang aktivitas manusia. 

Karena perannya yang cukup penting, otot pun menjadi salah satu organ tubuh yang sangat rentan alami gangguan. 

Otot pun menjadi organ yang cukup tricky, karena penggunaan otot harus sesuai porsi, tidak boleh terlalu kurang dan berlebihan. 

Otot akan rentan alami gangguan jika sangat jarang atau malah terlalu sering digunakan. 

Salah satu masalah pada otot adalah kekakuan, atau otot kaku. 

Istilah otot kaku mungkin sering kamu dengar menimpa kepada sejumlah atlet atau pekerja kuli kasar. 

Otot kaku sendiri merupakan kondisi otot terasa kencang dan sulit digerakan.

Terkadang, kekakuan otot tidak hanya sekedar tidak bisa digunakan, tapi juga disertai dengan rasa sakit, kram, dan ketidaknyamanan. 

BACA JUGA:Menjaga Kesehatan dan Mengonsumsi Makanan Sehat di Tahun 2024

Kondisi itu sangat jelas bisa membuat penderitanya tidak nyaman.

Apalagi kalau kesehariannya sangat bergantung pada kondisi otot yang optimal.

Seperti penyakit pada umumnya, otot kaku pun memiliki penawarnya dan pencegahannya. 

Sumber: