Ssttt, Inilah 5 Cara Memperbesar Payudara Secara Alami

INFORADAR.ID - Ada banyak cara memperbesar payudara mulai dengan cara bedah operasi hingga alami.

Beberapa wanita dengan payudara kecil rela menggunakan cara memperbesar payudara yang alami hingga ekstrim.

Cara memperbesar payudara ini dikarenakan banyak orang yang meyakini bahwa ukuran payudara dikaitkan dengan daya tarik seksual wanita.

Ukuran payudara setiap wanita tergantung pada berat badan, lemak tubuh, hormon, usia, genetika, kehamilan, dan status menyusui.

BACA JUGA:5 Makanan Penambah Produksi ASI

Beberapa wanita tidak peduli dengan ukuran payudaranya dan puas dengan penampilannya.

Namun, beberapa orang merasa cemas dan ingin menggunakan lebih dari satu implan payudara.

Pilihan pembesaran payudara berkisar dari metode alami seperti olahraga dan tips pakaian hingga prosedur medis seperti operasi pembesaran payudara untuk membuat payudara Anda terlihat lebih besar.

Dikutip dari laman kemenkes, berikut ini cara memperbesar payudara secara alami:

BACA JUGA:Urutan Skincare Ala Korea untuk Pemula Agar Kulit Sehat dan Glowing

1. Makan makanan tertentu

Makan makanan bergizi dapat membantu menjaga kesehatan jaringan payudara dan membantu menjaga payudara Anda tetap kencang.

2. Melakukan yoga

Yoga adalah jenis olahraga yang membantu memperbaiki postur tubuh. Gerakan yoga kobra juga membantu mengencangkan otot dada.

3. Lakukan Dumbbell Chest Press

Mengangkat beban adalah cara alami untuk memperbesar payudara Anda. Ini karena latihan kekuatan dengan dumbel memungkinkan Anda mengencangkan otot dada yang menopang dada Anda.

BACA JUGA:Tips Cepat Cegah Masuk Agin Agar Libur Akhir Tahun Tetap Fit di Musim Hujan

4. Lakukan push-up.

Dada tidak terbuat dari otot, tetapi dari jaringan adiposa. Oleh karena itu, olahraga tidak secara langsung meningkatkan dada, tetapi Anda dapat meningkatkan dada dengan melatih otot-otot dada seperti push-up.

5. Perbaiki postur tubuh

Untuk meningkatkan fungsi otot penyangga dada, perbaiki postur tubuh dengan berdiri atau duduk dengan punggung lurus. Ini akan membuat payudara Anda terlihat lebih kencang dan besar.

Selain pilihan pembesaran payudara yang disebutkan di atas, ada juga suplemen diet dan krim pembesaran payudara.

Krim dan suplemen ini mengandung bahan kimia dan bahan alami yang diduga dapat merangsang pertumbuhan payudara.

Sayangnya, efektivitas penggunaan krim dan suplemen untuk memperbesar payudara belum terbukti. Di sisi lain, penggunaannya dapat menimbulkan efek samping bagi kesehatan. (*)

BACA JUGA:Tiga Menu Makanan Rendah Kalori, Cocok Buat Kamu yang Lagi Diet

Sumber: kemenkes.go.id