Catat, Ini Resep Jus Sehat untuk Sarapan

INFORADAR.ID - Berikut adalah informasi mengenai cara membuat jus sehat di pagi serta manfaat beberapa jus bagi tubuh jika dikonsumsi secara rutin.

Sarapan dengan jus sehat dapat memberikan energi dan nutrisi yang dibutuhkan tubuh untuk memulai hari dengan baik. 

Berikut adalah resep jus sehat untuk sarapan yang kaya akan vitamin dan mineral:

 Jus Jeruk Campur Wortel dan Jahe

Jus jeruk campur wortel dan jahe adalah kombinasi yang menyegarkan dan memberikan manfaat kesehatan yang luas. Rutin mengonsumsinya sebagai bagian dari pola makan sehat dapat menjadi kontributor penting untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Adapun bahan jus ini ialah :

- 3 buah jeruk, kupas dan potong-potong

- 2 wortel, cuci bersih dan potong-potong

- Sejari jahe, kupas dan parut

- 1 sendok makan madu (opsional)

Cara membuat:

1. Masukkan potongan jeruk, wortel, dan jahe ke dalam blender.

2. Blender hingga menjadi jus halus.

3. Tambahkan madu jika ingin sedikit manis.

Sumber: