Rahasia Menjaga Kesehatan Rambut, Ini Tips yang Perlu Kamu Ketahui

INFORADAR.ID - Rambut adalah mahkota dalam tubuh kita. Banyak orang menginginkan rambutanya sehat dan bagus. Namun sedikit sekali diantara mereka yang menjaga kesehatan rambutnya.

Kesehatan rambut menjadi penting karena rambut berfungsi sebagai pelindung sekujur tubuh dari panas, dingin atau sebab-sebab lain yang dapat melukai.

Selain itu rambut juga berpengaruh pada segi estetika seperti untuk diurai, diikat, dibando, dikepang, diluruskan, dikriting dan lain sebagainya.

Nah, agar rambutmu tetap kuat, rapih dan terawat. Pada artikel penulis akan membagikan tips untuk menjaga kesehatan rambut. Berikut penjelasannya.

BACA JUGA:Rasakan Manfaat Mengonsumsi Teh Bunga Telang Untuk Kesehatan Tubuh

1. Lindungi rambut mu dari sinar matahari

Sinar matahari tidak saja berdampak pada kesehatan kulit, akan tetapi juga dapat merusak rambut. Nah, ketika rambutmu terkena sinar matahari kelembapan rambut pun berkurang sehingga membuat rambut menjadi kering, kusam dan kekuragan nutrisi.

2. Rutin potong ujung rambut

Nah, ini juga sangat penting. Apalagi bagi kamu yang rambutnya Panjang. Caranya potong ujung rambut kamu ya. Diketahui juga ujung rambut adalah bagian yang paling rentan menjadi bercabang dan mengalami kerusakan.

3. Berikan asupan vitamin dan mineral

Kira-kira asupan aja sih yang perlu diberikan untuk kesehatan rambut

a. Zat besi

b. Asam lemak omega-3

c. Vitamin A, B12, dan B16

4. Menjaga kelembaban rambut

a. Hindari keramas setiap hari

b. Tidak terlalu sering mewarnai rambut atau melakukan perawatan sejenisnya

c. Batasi penggunaan hair dryer, catokan atau pengeriting lainnya

d. Gunakan topi saat cuaca berangin dan penutup rambut saat renang

5. Jadwalkan keramas sesuai jenis rambut

Ini perlu kamu perhatikan bahwa diupayakan jangan setiap hari keramas. Tergantung dari pada jenis rambut yang kamu miliki.

Nah, itulah beberapa tips yang ditawarkan oleh penulis agar kamu dapat menjaga kesehatan rambut. Karena bagaimanapun rambut berperan penting dalam aktiftas kita sehari-hari. Bahkan rambut juga dapat menambah tingkat kepercayaan diri kita dalam setiap kegiatan.(*)

BACA JUGA:Israel Bombardir Palestina, Pemimpin Chechnya Ramzan Kadyrov Geram dengan Tindakan Amerika

Sumber: