Yuk Intip Khasiat Ratu Buah alias Manggis Bagi Kesehatan

3. Baik untuk pencernaan

Buah manggis sangat baik untuk dikonsumsi untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan. Buah manggis sendiri mengandung serat yang sangat penting untuk kesehatan pencernaan, sementara diet tinggi serat dapat membantu meningkatkan keteraturan usus.

4. Mengontrol kadar gula darah

Kandungan Xanthone dalam buah manggis ternyata ditemukan tidak hanya untuk antikanker saja, tetapi juga bisa mengontrol kadar gula darah.

Ada penelitian yang mengungkapkan bahwa mengonsumsi 400 mg ekstrak manggis setiap harinya mampu menurunkan resistensi insulin secara signifikan. Dimana resistensi insulin adalah salah satu penyebab utama terjadinya diabetes.

Itulah beberapa khasiat atau manfaat yang terkandung dalam buah manggis, jangan lupa mengonsumsi buah ini jika ingin mendapatkan sejumlah khasiatnya. (*)

BACA JUGA:Ternyata Rajin Mengonsumsi Air Rebusan Jahe Merah Banyak Manfaatnya Untuk Tubuh, Salah Satunya Menguatkan Imun

Sumber: