Hubungan Kamu Toxic Gak Nih? Cek di Sini

INFORADAR.ID – ternyata memiliki hubungan yang toxic sangat berpengaruh terhadap kesehatan emosional lho. 

Dalam hubungan ini, salah satu atau kedua belah pihak terlibat dalam perilaku negatif dan merugikan satu sama lain secara terus-menerus. 

Meskipun mengenali dan mengatasi hubungan toxic dapat menjadi tantangan, penting banget nih untuk memahami dampaknya pada kesehatan mental dan bagaimana sih menghadapinya dengan bijaksana?

Buat kamu yang sedang terjebak dalam hubungan toxic, yuk disimak sampai selesai

Untuk mengenali hubungan kamu termasuk dalam kondisi yan toxic, kamu bisa menganalisa dulu nih, beberapa tkamu yang terjadi pada hubungan toxic. 

1. Pola komunikasi yang buruk

Komunikasi yang tidak sehat sering menjadi ciri khas hubungan toxic.

Hal ini mencakup seringnya terjadi konflik, menghindari berbicara masalah penting, atau bahkan saling memicu pertengkaran dengan tujuan menyakiti satu sama lain.

2. Kontrol berlebihan

Salah satu pihak mungkin berusaha mengendalikan segala aspek kehidupan pasangan mereka, termasuk keputusan-keputusan pribadi, teman-teman, dan kegiatan.

Bisa dibilang over protektif tanpa tujuan, lebih ke mengekang. 

3. Ketergantungan emosional yang berlebihan

Hubungan toxic seringkali didasari oleh ketergantungan emosional yang berlebihan pada pasangan. 

Ini dapat menciptakan siklus yang merusak, di mana seseorang mungkin merasa sulit untuk berpisah dari hubungan yang menyakitkan.

Sumber: