Dijamin Ampuh, Ini Cara Obati Rasa Rindu yang Menggebu

INFORADAR.ID - Siapa yang sedang rindu sama seseorang yuk angkat tangannya yuk. Kalau sudah begini bagaimana solusinya. Bertemu, atau harus menahannya lagi?

Rasa rindu memang membuat dada terasa sesak. Rasa ini sering sekali menghantui ketika jauh dengan seseorang. Rasa ini bisa timbul karena jauh dengan keluarga, teman, atau pasangan.

Sedih sekali jika rindu ini tidak langsung terobati. Nah, artikel ini memiliki cara yang ampuh untuk hempas rasa rindu yang dirasa menggebu dalam hati.

Menahan rindu terlalu lama menimbulkan rasa sedih sehingga tidak jarang seseorang sampai menangis karena rasa rindu. Apa lagi jika harus menahan rasa ini terhadap orang yang sudah tidak ada.

Kerinduan juga dapat mengganggu kondisi emosiaonal seseorang, bahkan bisa sampai menganggu aktifitas karena kurang merasa bersemangat.

Langsung saja kita simak cara-cara berikut ini untuk meredam rasa rindu.

Terimalah perasaan rindu

Sadari bahwa rasa rindu adalah perasaan yang normal dan alami. Jangan menekan atau menyalahkan diri sendiri karena merasakannya. Mengakui dan menerima perasaan tersebut dapat membantumu mengelolanya dengan lebih baik.

Terhubunglah secara virtual

Manfaatkan teknologi seperti panggilan video, pesan teks, atau obrolan video untuk tetap terhubung dengan orang yang kamu rindukan. Meskipun tidak sama dengan bertemu secara langsung, tetapi dapat memberikan rasa dekat dan membantu mengurangi rindu yang menggebu.

Tetap sibuk

Cari kegiatan yang dapat memusatkan perhatian pada hal-hal lain dan mengisi waktu luang. Terlibatlah dalam hobi, olahraga, atau proyek-proyek yang menarik minat kamu. Hal ini dapat membantu mengalihkan perhatian dari rasa rindu.

Jaga kesehatan fisik dan emosional

Pastikan kamu tidur dengan cukup, makan makanan sehat, dan tetap aktif secara fisik. Berbicaralah dengan teman dekat atau keluarga untuk mendapatkan dukungan emosional.

Sumber: popbela.com