5 Manfaat Me-Time Bagi Milenial!

INFORADAR.ID - Kehidupan generasi milenial zaman sekarang ini memang sulit ditebak. Beragam rutinitas dilakukan. 

 

Ada yang mengahabiskan waktu dengan produktif atau ada juga yang seharian rebahan di depan gadget sambil scrool TikTok atau medsos lainnya. 

 

Buat kamu generasi milenial yang seharian kerja dari pagi sampe malam, sibuk rapat organisasi sana sini, dikejar deadline tugas, atau apapun kegiatan yang membuat waktu istirahat kamu berantakan, ternyata kamu juga harus memperhatikan diri kamu sendiri, loh. 

 

Salah satu caranya ialah dengan Me Time,  meluangkan waktu untuk diri sendiri ini juga bisa menjadi self reward  bagi kamu yang sudah bekerja keras atau menyelesaikan suatu tugas.

 

 Istilah Me Time terkadang ada yang mengartikan kegiatan menunda pekerjaan atau hanya untuk mencari kesenangan sementara. Tetapi pada dasarnya banyak sekali loh manfaat dari menyisihkan waktu hanya untuk diri sendiri ini.

 

Dikutip dari halodoc.com, ada lima manfaat dari Me Time yang sangat bagus untuk kaum milenial, di antaranya:

 

1. Me Time memungkinkan kamu untuk me-reboot otak dan bersantai.

 

Sumber: