Rahasia Kulit Sehat dan Cerah Dengan Buah Naga

INFORADAR.ID - Buah naga atau pitaya adalah buah yang tumbuh di daerah tropis dan subtropis. Seperti namanya, buah ini memiliki kulit yang mirip dengan sisik naga.

Bentuk tanamannya juga unik karena memiliki batang yang menyerupai kaktus besar.

Jenis buah naga yang paling sering dikonsumsi masyarakat Indonesia yaitu buah naga putih dan buah naga merah.

Buah ini mengandung nutrisi seperti vitamin A, vitamin C, karbohidrat, protein, serat, zat besi, kalsium, dan magnesium.

Buah naga juga mengandung antioksidan seperti flavonoid, polifenol, karotenoid, asam fenolat, betalain, betasianin dan likopen. Likopen dapat menangkal Radikal Bebas, sebagai penyebab munculnya berbagai penyakit.

Selain rasanya manis dan segar, buah naga juga sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh, termasuk kulit wajah.

Ini dia manfaat buah naga untuk kecantikan wajah dikutip dari laman resmi siloamhospitals.com:

1. Mencerahkan kulit wajah

Buah naga memiliki kandungan vitamin C, antioksidan dan beta-karoten, yang membantu mencerahkan kulit wajah yang kusam secara alami.

2. Mengatasi jerawat

Kandungan antioksidan dalam buah naga dapat membantu mengatasi jerawat di wajah bila dikonsumsi secara rutin.

Buah naga direkomendasikan sebagai makanan yang dapat mengurangi dan mencegah munculnya jerawat karena memiliki indeks glikemik yang rendah.

3.Mengurangi minyak berlebih di wajah

Buah naga bisa digunakan sebagai perawatan wajah alami untuk mengurangi minyak berlebih di wajah.

Sumber: