Orang Indonesia Punya Kualitas Tidur Terburuk di Asia, Hasil Survei Kurious-KIC
Ilustrasi: Survei Kurious-KIC menunjukkan Indonesia punya kualitas tidur terburuk di Asia-Freepik.com-gpointstudio
Andreas mengungkapkan, terdapat solusi supaya masyarakat bisa memiliki waktu tidur yang cukup.
BACA JUGA:Miliki Skill Dunia Kerja 2025: Pintar Saja Tidak Cukup, Ini Keterampilan yang Banyak Dicari
BACA JUGA:Gaji PPPK Pemprov Banten Agustus 2025 Belum Cair, September Sudah Dibayarkan
Solusinya dengan mendorong masyarakat memanfaatkan teknologi untuk mengatur pola tidur, contohnya dengan menggunakan smartwatch yang memiliki fitur sleep tracking.
Dengan fitur tersebut, seseorang bisa mengevaluasi durasi tidur yang lebih sehat.
Ditulis oleh Desy Fitriyanti mahasiswa magang Universitas Al-Azhar Indonesia
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
