Terkini

Terpopuler

Pilihan

Menu Sarapan Sehat Usia 50 Tahun: 7 Rekomendasi Terbaik untuk Menjaga Energi dan Kesehatan

Jumat 27-06-2025,11:43 WIB

Reporter: Ghina Aulia Az-Zahra |

Editor: Haidaroh

Menu Sarapan Sehat Usia 50 Tahun: 7 Rekomendasi Terbaik untuk Menjaga Energi dan Kesehatan

ilustrasi sarapan pagi-iStock-

Mendukung fungsi otak dan jantung

Menjaga energi dan daya tahan tubuh sepanjang hari

Menyusun menu sarapan sehat usia 50 tahun adalah langkah strategis untuk memastikan tubuh tetap kuat, aktif, dan sehat seiring bertambahnya usia.

Rekomendasi dari Amy Goodson, RDN, mengenai asupan protein saat sarapan menjadi panduan penting yang bisa diikuti mulai hari ini.

Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News

Sumber:

Berita Terkait

Bosan Sarapan Telur Rebus? Cobain 3 Resep Telur yang Enak dan Sederhana

2 bulan

Seperti Apa Kebiasaan Pagi yang Merusak Jantung? Ini Kata Dokter

2 bulan

Skip Sarapan Bisa Ganggu Fokus Dan Kesehatan, Ini Penjelasannya

3 bulan

Menu Sarapan Sehat Usia 50 Tahun: 7 Rekomendasi Terbaik untuk Menjaga Energi dan Kesehatan

5 bulan

Sarapan Dua Butir Telur Setiap Hari? Ini 7 Dampak Positif untuk Tubuhmu

6 bulan

Mengenal Dampak Konsumsi Nasi di Pagi Hari

10 bulan

Kaya Vitamin dan Serat, Ini Dia Buah-buahan Terbaik untuk Sarapan Sehat

11 bulan

Kenali 3 Cara Meningkatkan Mood di Pagi Hari

1 tahun

Resep Sarapan Tinggi Protein untuk Diet Bikinnya Sat Set

1 tahun

Sarapan Sehat dengan Ubi-Ubian: Nikmat dan Berkhasiat

1 tahun

Rekomendasi Makanan yang Baik Dikonsumsi saat Sarapan Pagi Hari

1 tahun

Jangan Lewatkan Sarapan untuk Menjaga Kesehatan

2 tahun

10 Manfaat Ajaib Memakan Pepaya Pagi Hari: Kunci Kesehatan dan Energi

2 tahun

Lima Menu Sarapan Sehat untuk Memulai Hari dengan Energi

2 tahun

Manfaat Sarapan Pagi yang Tidak Diketahui Banyak Orang

3 tahun