Sehat itu bukan soal penampilan luar, tapi seberapa baik tubuh kamu bekerja. Kalau kamu kuat, napas panjang, otot oke, tubuh lentur, komposisi lemak ideal, dan tidur berkualitas baru bisa dibilang benar-benar fit.
Sisanya, mungkin kamu cuma nampak sehat, tapi belum tentu benar-benar sehat.