Orang tua perlu menunjukkan sikap yang tenang dan positif. Kecemasan orang tua sebaiknya tidak menular kepada anak. Beberapa tips yang bisa dilakukan adalah:
- Berikan pelukan dan kata-kata penyemangat sebelum anak pergi.
- Hindari berpamitan terlalu lama atau berlebihan, karena dapat membuat anak semakin sulit untuk berpisah.
- Percayakan anak kepada guru dan beri waktu untuk beradaptasi.
5. Bekerja Sama dengan Guru
Guru memiliki peran penting dalam membantu anak beradaptasi. Sampaikan kepada guru jika anak mengalami kecemasan tertentu.
Biasanya, guru sudah berpengalaman dalam menghadapi situasi ini dan dapat menciptakan suasana yang nyaman untuk anak.
6. Awasi dan Evaluasi
Selama beberapa minggu awal, penting bagi orang tua untuk memperhatikan kondisi emosional anak:
- Tanyakan tentang hari anak di sekolah tanpa terkesan menginterogasi.
- Dengarkan keluhannya dengan empati.
- Berikan pujian atas pencapaian kecil yang berhasil diraihnya, seperti “Bagus sekali, hari ini kamu berani masuk kelas sendiri! ”
7. Jika Diperlukan, Minta Bantuan Profesional
Jika rasa cemas berkepanjangan dan mengganggu aktivitas sehari-hari anak (misalnya sulit tidur, sakit perut tanpa alasan, atau terus-menerus menangis saat pergi ke sekolah), pertimbangkan untuk berkonsultasi dengan psikolog anak.
Nah, itulah beberapa cara mengatasi grogi dan cemas pada anak saat masuk sekolah yang harus kamu tahu.