Jahe juga memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu meredakan nyeri, seperti nyeri otot atau nyeri haid.
4. Mengurangi Radang Sendi
Kandungan antiinflamasi dalam jahe juga bermanfaat dalam mengurangi gejala radang sendi, seperti osteoarthritis, dengan mengurangi peradangan dan nyeri pada sendi.
5. Memperlambat Perkembangan Sel Kanker
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa senyawa aktif dalam jahe dapat memiliki efek antikanker, membantu memperlambat pertumbuhan dan penyebaran sel kanker.
BACA JUGA:Erspo Merilis Jersey Baru Penjaga Gawang
Menjadikan air jahe sebagai bagian dari rutinitas pagi dapat memberikan efek positif dalam jangka panjang. Selain meningkatkan daya tahan tubuh, minuman ini juga membantu menjaga keseimbangan tubuh secara alami tanpa efek samping yang berbahaya.
Jadi, tidak ada salahnya untuk mulai mencoba segelas air jahe hangat setiap pagi. Dengan langkah kecil ini, tubuh bisa lebih sehat, bugar, dan siap menghadapi aktivitas sehari-hari dengan lebih baik.
Penulis: Siti Maesaroh (Mahasiswa Magang Universitas Mathla'ul Anwar)