9. Munculnya Pikiran untuk Menyakiti Diri atau Bunuh Diri
Dalam kasus yang lebih parah, laki-laki yang mengalami depresi bisa memiliki pikiran untuk mengakhiri hidup atau menyakiti diri sendiri.
Karena laki-laki cenderung menekan emosinya, risiko mereka melakukan tindakan ini bisa lebih tinggi jika tidak segera mendapatkan bantuan.
BACA JUGA:5 Rahasia Sahur Anti Lemas: Tetap Kenyang dan Berenergi Sepanjang Hari
BACA JUGA:Sambut Hari Pertama Ramadan: Ini yang Perlu Kamu Lakukan!
Mengapa Depresi pada Laki-laki Sering Tidak Disadari?
Menurut APA, ada beberapa alasan mengapa depresi pada laki-laki sering kali tidak terdeteksi atau diabaikan.
1. Tekanan Sosial dan Budaya
Laki-laki sering kali merasa harus selalu kuat dan tidak boleh menunjukkan kelemahan emosional. Hal ini membuat mereka cenderung menyembunyikan atau menyangkal perasaan mereka.
2. Ekspresi Depresi yang Berbeda
Jika perempuan cenderung menangis atau membicarakan perasaan mereka, pria lebih mungkin mengekspresikan depresi dalam bentuk kemarahan, agresi, atau perilaku berisiko.
3. Kurangnya Kesadaran akan Gejala Depresi
Banyak pria tidak menyadari bahwa perubahan perilaku seperti mudah marah, kehilangan motivasi, atau gangguan tidur adalah tanda-tanda depresi.
4. Enggan Mencari Pertolongan
Laki-laki lebih jarang mencari bantuan psikologis karena mereka menganggap bahwa mereka harus bisa mengatasi masalah sendiri tanpa bantuan orang lain.
Memahami tanda-tanda depresi pada laki-laki sangat penting agar dapat memberikan dukungan yang tepat kepada mereka yang membutuhkannya.