Nangka mengandung serat yang tinggi, yang baik untuk pencernaan. Namun, mengonsumsi nangka secara berlebihan bisa menyebabkan perut kembung dan produksi gas berlebih. Selain itu, bagi penderita alergi lateks, nangka dapat memicu reaksi alergi.
BACA JUGA:4 Karakter Anime Paling Kesepian, Salah Satunya Ada Uzumaki Naruto
BACA JUGA:Berbahaya Bagi Penggunanya, Namun 4 Jutsu Ini Tidak Mematikan di Naruto
5. Anggur
Anggur mengandung gula alami yang tinggi dan dapat meningkatkan kalori harian dengan cepat. Jika dikonsumsi secara berlebihan, anggur dapat menyebabkan kenaikan berat badan dan masalah gigi. Batasi mengonsumsinya sekitar 2-3 kali dalam seminggu.
Penulis: Siti Maesaroh (Mahasiswa Magang Universitas Mathla'ul Anwar)