INFORADAR.ID - Telur bebek sering dianggap sebagai alternatif dari telur ayam, tetapi tahukah Kamu bahwa telur ini memiliki kandungan nutrisi yang lebih kaya? Dengan rasanya yang lebih gurih dan teksturnya yang padat, telur bebek tidak hanya menggugah selera, tetapi juga menyimpan berbagai manfaat kesehatan.
Banyak orang mulai melirik telur bebek ini sebagai sumber protein yang lebih bernutrisi untuk menunjang gaya hidup sehat. Telur ini juga sering digunakan dalam berbagai hidangan khas dan bahkan direkomendasikan untuk mereka yang membutuhkan asupan nutrisi lebih tinggi.
Kandungan nutrisi telur bebek lebih padat dibandingkan telur ayam, sehingga banyak yang percaya bahwa telur ini bisa menjadi pilihan yang lebih baik untuk kesehatan.
Dengan kadar protein, vitamin, dan mineral yang melimpah, telur bebek dapat membantu tubuh tetap bugar dan mendukung berbagai fungsi organ.
Inilah beberapa manfaat telur bebek untuk kesehatan yang dibagikan oleh @Areykage seorang konten kreator YouTube.
BACA JUGA:Ini 4 Cara Ampuh untuk Mencerahkan Kulit Kusam Tanpa Harus Biaya Mahal, Lakukan Ini
7 Manfaat Telur Bebek
1. Meningkatkan Massa Otot
Kandungan protein yang tinggi dalam telur bebek membantu dalam pembentukan dan perbaikan jaringan otot, sehingga menjadikannya pilihan tepat bagi kalian yang ingin meningkatkan massa otot.
2. Mengendalikan Berat Badan
Dengan kalori yang cukup dan protein yang tinggi, telur bebek dapat memberikan kita rasa kenyang lebih lama, membantu mengendalikan nafsu makan, dan mendukung penurunan berat badan.
3. Mencegah Anemia
Telur bebek kaya akan zat besi, folat, dan vitamin B12, nutrisi penting yang berperan dalam pembentukan sel darah merah dan hemoglobin, sehingga dapat mencegah anemia.